2013年03月29日

脳に刺激を与える栄養素

積極的にやる気がでる、あるいは、意欲的になるといったポジティブな精神状態は、脳のどのような部位が活性化した状態なのでしょうか。

現在、このような積極的な精神状態を生み出す部位の特定は、正確には成されていませんが、おおよその範囲が明らかになっています。

また、これらの部位に、特定の栄養素が大きく作用していることもわかっています。

例えば、強い意思の力が、その成否を決定するダイエットでも、ある特定の栄養素が、脳の満腹中枢を刺激して、その結果、困難な減量さえもスムースに達成させるのです。
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2013年02月22日

受験に勝つ秘訣 魔法の食べ物とPSブレイン

欧米の習慣のひとつに、朝食にチョコレートというのがあります。

これは、知的能力を使う職業に多く見られる傾向です。

最近の研究で、チョコレートに含有される抗酸化物質に、集中力を高めたり、記憶力をサポートする働きが報告されているのです。続きを読む
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2012年11月30日

よくあるご質問から

いよいよ12月

この季節になると、多くのご質問が寄せられます。

やはり、受験に勝利するために必要な栄養素についてのご質問がいちばん多くなります。

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(関連ページ)
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